|
|
|
|
Rundbrief im Juni 2018
|
|
|
|
Entfaltung durch zweckmäßiges Verhalten
„Wir stehen und wissen nicht wie“, sagt Moshé Feldenkrais und weist uns darauf hin,
dass wir uns meist unbewusst bewegen.
|
Oft verrichten wir unsere täglichen Aufgaben, ohne innezuhalten und darüber nachzudenken, wie wir es tun und ob es noch andere Möglichkeiten gibt.
Unser Tun bekommt einen starren Charakter und damit beginnen die meisten Beschwerden.
|
Erfolg und Ansehen in unserer Gesellschaft, meinte Feldenkrais,
stellen sich auch ohne die Fähigkeit zur bewussten Bewegung ein.
Doch ist dies eine Abspaltung eines wichtigen Bereichs des Menschen und kann zu psychischer Unausgeglichenheit führen.
|
In der Feldenkrais-Arbeit haben wir das Ziel, gewohnheitsmäßige Bewegungen zu reorganisieren, um den Menschen zu seiner Einheit zurückzuführen.
Mit Bewusstheit können Fähigkeiten erweitert werden, ohne dass versucht wird,
alleine mit Kraft und Wille die fehlende Differenzierung in der Bewegung auszugleichen.
|
Was man tut, sollte im Augenblick des Tuns das Wichtigste sein.
|
Wenn wir manuelle Arbeit verrichten oder z.B. gehen, könnten wir versuchen,
bewusst zu spüren, wie viel Aufwand wir dabei betreiben und ob wir nicht mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit an die gleiche Aufgabe herangehen könnten.
Es ist interessant, dabei mit scheinbar banalen Tätigkeiten zu forschen,
in dem ich erspüre, mit wie viel Kraft ich z.B. eine Türklinke herunterdrücke
oder das Telefon halte. Es ist das Charakteristikum von Leistungen auf hohem Niveau, dass sie spielend, leicht, frei und selbstverständlich entstehen.
|
Je einfacher etwas ist, desto mehr Kraft und Stärke liegt darin.
Das erkannte schon der deutsche Mystiker Meister Eckhart (1260-1327)
|
Die Möglichkeiten, sich selbst zu entdecken und zu verstehen sind vielfältig und unerschöpflich.
Durch die Fähigkeit zur Präsenz erweitern wir stetig unsere Fähigkeiten uns zweckmäßig zu verhalten und ganz von alleine nehmen wir auch mehr von der Welt um uns wahr und erfahren somit mehr.
|
Ich selbst entdecke meinen Zugang zu diesem Weg mit jedem Tag neu, dank der Feldenkrais-Methode und dem vielfältigen und offenen Austausch mit den Menschen, die zu mir kommen.
|
|
Danke für das Vertrauen, ich fühle mich dadurch reich beschenkt!
|
|
|
|
|
Ich habe wieder neue Seminare auf meiner Homepage eingestellt:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mit sonnigen Grüßen wünsche ich Ihnen / Euch einen wunderschönen Juni,
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
