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Rundbrief im März 2018
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Präsent sein im eigenen Leben,
achtsam das Leben be- und ergreifen
Viele Menschen beklagen sich über den Mangel an Präsenz in ihren Beziehungen
und am Arbeitsplatz.
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Sie empfinden ihr Leben fremdbestimmt, meinen nur noch funktionieren zu müssen
und doch selber den Kopf ständig voll zu haben.
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Wir alle haben den innigen Wunsch nach mehr Kreativität, mehr Freude,
Körperlichkeit und Entspannung.
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In meinem Feldenkrais-Seminar am 17. März
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mit dem Schwerpunktthema unterer Rücken und Bauch
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können wir uns endlich wieder Raum für uns nehmen, uns zentrieren, uns hingeben,
uns befreien.
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Wir haben oft Angst, bewertet und bloßgestellt zu werden, uns zu blamieren, zu versagen.
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Diese Ängste manifestieren sich in spezifischen Spannungen, Taubheitsgefühlen und Schmerzen in ganz individuell verorteten Bereichen.
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Alle Neuanfänge – und sei es der Beginn eines neuen Tages - benötigen den Mut,
sich selbst zu zeigen und für das einzustehen, was wir wirklich wollen.
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Wenn wir nun unsere Bewegungen erspüren und genießen, ohne diese zu bewerten
und zu analysieren, schafft dies ein Gefühl für die Verbindungen im Körper,
stellt dies Bewusstheit und Fluss her.
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Wir lernen wieder in Angstsituationen beweglich zu bleiben und mit unseren inneren Gegensätzen wertfreier umzugehen, unsere Begrenzungen zu achten und in Geduld zu erweitern.
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Dadurch wird auch der Kontakt zu unserem Umfeld wieder menschlicher,
wahrhaftiger und interessanter, da ich an der Fähigkeit gewinne,
mich besser in den Anderen hineinzuversetzen, weil ich nicht mehr so viel in mir selbst gefangen und mit mir beschäftigt bin.
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Ich freue mich auf diesen Nachmittag mit Ihnen / mit Euch!
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Bewegung und Achtsamkeit
Unterer Rücken und Bauch: 17. März von 14:00 – 18:00 Uhr
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Kiefer, Nacken und Schultern: 14. April von 14:00 – 18:00 Uhr
Becken und Oberschenkel: 05. Mai von 14:00 – 18:00 Uhr
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Kosten je Seminar: 40 Euro
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Des Weiteren möchte ich auf folgende Veranstaltungen in meiner Praxis aufmerksam machen:
Meditation - finde die innere Kraft in Dir mit Claudia Ames
jeden Montag von 10:00 - 11:30 Uhr und 18:00 - 19:30 Uhr
Informationen und Anmeldung unter: reiki-entspannung-vitalitaet.de
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Tanz in den Frühling Kreistänze mit Ingeburg Barbian
am 23. März von 19:00 – 21:00 Uhr
Informationen und Anmeldung unter: www.ingeburg-barbian.de
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Yoga für Frauen mit Ilona Mörz
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ab dem 5. April jeden Donnerstag von 9:00 – 10:30 Uhr
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Yoga für Schwangere mit Ilona Mörz
ab dem 5. April jeden Donnerstag von 11:00 – 12:30 Uhr
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Hier finden Sie eine Übersicht meiner Angebote an Kursen und Seminaren.
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Anmeldungen und Informationen über mein Kontaktformular oder per Telefon:
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Tel.: 06852/9914473
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Balduinstraße 60
66606 St. Wendel
Telefon: 06852/9914473 | E-Mail: info@feldenkrais-kuenen.de | Webseite: www.feldenkrais-kuenen.de
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