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Rundbrief im Mai

Wir erleben gerade alle, dass die derzeitige Weltsituation viel Kraft von uns fordert.
Fast alle Bereiche unseres Lebens sind betroffen.
Der Fokus liegt vor allem auf der Eindämmung der Pandemie.
Ich verstehe dies als Chance, unseren Umgang mit der Natur und unseren Lebens- und Wirtschaftsstil zu überdenken.

REGENERATION ist der Schlüssel zur Heilung.

Es wird viel über Nachhaltigkeit gesprochen.
Natürlich ist es wichtig ressourcenschonend zu leben, damit die nachfolgenden Generationen gut überleben können, doch leider reicht das nicht mehr aus.
Wir sollten unsere Kräfte einsetzen, um artenreiche Vielfalt in der Natur zu schaffen und den Humusaufbau vorantreiben,
damit unser Planet immer diverser, bioproduktiver, lebendiger und gesünder werden kann. Da gibt es weltweit wunderbare Projekte, die wir mit Geld oder Tatkraft unterstützen können.

Noch ist es nicht zu spät, sich zu fragen, was man selbst Gutes für die Welt tun kann.
Es ist möglich das Zerstörte wenigstens zum Teil zu heilen und Bedrohtes wieder gedeihen zu lassen.
Packen wir´s an!
Wie im Großen, so gilt es auch im Kleinen.
Es gibt eine Vielfalt von individuellen, regenerativen Ansätzen, um wieder kraftvoller mit den Herausforderungen unseres Lebens umgehen zu können.
Bewegung, Ernährung, ein gesundes Umfeld, seelische Ausgewogenheit, Sinnhaftigkeit, Autonomie und Verbundenheit sind einige Aspekte davon.
Wir können unser Immunsystem stabilisieren, in dem wir uns mit reichhaltigen, gesunden Lebensmitteln ernähren und gegebenenfalls unsere Depots mit natürlichen Vitamin - und Mineralstoffpräparaten auffüllen.
Bioaktive Substanzen im Boden und der Luft, speziell im Wald, helfen uns mehr natürliche Killerzellen zu produzieren.
Bewegung pumpt Sauerstoff in unsere Zellen und entgiftet uns. Dankbarkeit und Zufriedenheit lässt uns, im wahrsten Sinne des Wortes, wieder aufatmen.
Gerade jetzt stehen uns eine Vielzahl von abwehrkraftstärkenden und reinigenden Wildkräutern, jungen Blättern und Blüten zur Verfügung. Wie gerne würde ich eine Heilpflanzenwanderung anbieten, um die Erfahrungen meiner letztjährigen Ausbildung zur Phytotherapeutin weiterzugeben.
Den Löwenzahn kennen wahrscheinlich alle. Er hat die wohl umfassendste Wirkung:
Er dient der Blutreinigung und wirkt stärkend und regenerierend auf die Leber, die für alle Entgiftungsprozesse so wichtig ist.
Er regt die Absonderungen der Magendrüsen, der Galle und Bauchspeicheldrüse an. Er fördert die Harnausscheidung, stimuliert die Verdauung und unterstützt die Heilungsheilungsprozesse bei Gicht, Rheuma und Hauterkrankungen.
Wir können seine Blätter im Salat essen, uns Smoothies daraus zubereiten und / oder einen Tee davon brauen, wozu wir auch die frische Wurzel verwenden können.
Doch im Moment rate ich zu einer Kur mit frischen Löwenzahn-Blütenstengeln:
2 - 3 Wochen lang sollten wir täglich ca. 6 frische Blütenstengel ( gerne auch mit Blüte ) über den Tag verteilt durchkauen und essen. Es schmeckt gar nicht so schlecht und das Bittere ist sehr förderlich. Dass der weiße Saft in dieser Dosierung giftig sei ist ein alter Aberglaube. Keine Angst!
Wer Interesse an meinen Feldenkrais - Online - Kursen hat oder es einfach mal auszuprobieren will, ist herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen:
Immer mittwochs von 10 - 11 Uhr und von 18 - 19 Uhr.
Anmeldung hier:
Einzelstunden biete ich in meiner neuen Praxis in Steinberg - Deckenhardt an und freue mich auf Ihren / Deinen Besuch!
Kontakt:
Ich wünsche Ihnen / Dir viel Regenerationskraft, Mut und und Zuversicht!
Herzensgrüße, Christine Kuenen
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Feldenkrais Kuenen

Hohlstraße 5
66649 Steinberg-Deckenhardt


Telefon: 06852/9914473 | E-Mail: info@feldenkrais-kuenen.de | Webseite: www.feldenkrais-kuenen.de
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